1. Home
  2. /
  3. Zrób to sam
  4. /
  5. Zioła na przeziębienie idealne na jesień i zimę

Zrób to sam

8 miesięcy temu

Zioła na przeziębienie idealne na jesień i zimę

Rośliny Zdrowie
11
0
0
11
0

Zioła na przeziębienie stosowane są od setek, jeśli nie tysięcy lat. Sprawdź, jakie dary natury są idealne, by zapobiegać rozwijającym się infekcjom i zwalczać przeziębienia. Poznaj domowe sposoby na chrypkę i inhalacje na katar!

Zastanawiasz się, co jest dobre na przeziębienie? Herbata na kaszel okazuje się nieskuteczna, a sposoby na katar specyfikami z apteki są zbyt drażniące? Wybierz syrop z brzozy na kaszel lub wypróbuj ziołowe mieszanki w różnej formie!

Czy warto stosować zioła na przeziębienie?

Koncerny farmaceutyczne wręcz zalewają nas tabletkami, syropami czy innymi specyfikami na ból gardła, kaszel czy katar. Warto jednak powrócić do korzeni i sprawdzić, jakie zioła na przeziębienie i grypę są najlepsze, ponieważ jest to zdrowsza alternatywa dla naszego organizmu, a działanie tych naturalnych leków udowodniło przynajmniej kilka pokoleń.

Napary ziołowe
Przepisy na napary ziołowe wcale nie muszą być skomplikowane!

Domowe sposoby na chrypkę czy katar są bardzo łatwe w przygotowaniu, a zioła smakują i pachną wyśmienicie. Rośliny lecznicze, z których można przygotować napar, odwar, a nawet macerat, kryją w sobie bogactwo dobroczynnych składników. Taka herbata na przeziębienie to doskonały wybór.

Sprawdź też: Zioła do picia dla każdego!

Pamiętaj jednak o tym, że w związku ze spożywaniem ziół również istnieją ograniczenia. Nie każdy może spożywać niektóre substancje ze względu na wiek, choroby lub przyjmowane leki. Wszystkie środki lecznicze powinny zostać skonsultowane z lekarzem. Trzeba również mieć na uwadze fakt, że stosunkowo łatwo jest przekroczyć dzienną zalecaną dawkę herbatek ziołowych czy innych naparów zdrowotnych. Pilnuj tego, by nie przesadzić z liczbą wypitych filiżanek!

Domowe sposoby na wykorzystanie ziołolecznictwa

W domowym zaciszu przygotować możemy herbatki ziołowe, mieszanki do inhalacji, a nawet olejki eteryczne. Są to świetne domowe sposoby na przeziębienie i nie kosztują zbyt wiele. W zależności od podawanego zioła możemy otrzymać działanie napotne, przeciwgorączkowe, przeciwwirusowe czy przeciwbakteryjne. Ogromne zasługi przypisujemy roślinom, które w składzie mają kwas salicylowy, witaminę C oraz związki śluzowe (doskonałe w walce z suchym kaszlem).

morele.net_korzystne oferty

Napary ziołowe są idealne do picia. Możemy spożywać je zapobiegawczo oraz podczas rozwijającego się przeziębienia lub grypy. Herbata na kaszel lub katar smakuje zarówno dorosłym, jak i dzieciom, dzięki czemu łatwiej je podać niż gorzki syrop czy niewygodne do połknięcia tabletki. W dalszej części artykułu poznasz najlepsze zioła na infekcje górnych dróg oddechowych.

Zioła na przeziębienie
Przeziębienie lub grypa nie muszą oznaczać przyjmowania syropu czy brania tabletek

Inhalacje, które możemy zrobić sobie ze specyfików dostępnych w aptekach, zwykle kosztują krocie. Warto więc dowiedzieć się, jak przygotować zioła na przeziębienie samodzielnie i zapewnić sobie w pełni zdrowe inhalacje na kaszel lub katar. W końcu – czy jest coś lepszego niż parówka na zatoki? Doskonale do nich sprawdzają się nie tylko napary czy odwary – ale również maceraty jako olejki eteryczne.

Dobrze jest także wypróbować zioła do kąpieli na przeziębienie. Szałwia na kaszel, tymianek, mięta lub rozmaryn – mogą zostać wykorzystane w takiej formie. 

Jakie zioła na przeziębienie są odpowiednie?

Wśród ziół, które idealnie sprawdzą się w razie infekcji, wyróżnić można:

  • tymianek pospolity,
  • porost islandzki,
  • szałwię,
  • liść babki lancetowatej,
  • liść podbiału,
  • korzeń prawoślazu.

Sposób ich podania – w formie płukanki doustnej czy naparu do picia – najlepiej odnaleźć w internecie. Każda konkretna roślina wymaga parzenia w innej temperaturze i w odmiennym stosunku wrzątku do suszu.

Sprawdź też: Jak suszyć zioła? Praktyczne porady dla każdego

Warto też zwrócić uwagę na rośliny lecznicze na przeziębienie. Latem spotkamy je niemal w każdym ogrodzie, a ich działanie jest niesamowite. Wśród nich znajdziemy takie przykłady jak:

  • kwiat czarnego bzu,
  • owoce czarnego bzu,
  • jeżówka purpurowa,
  • kwiat lipy,
  • czosnek pospolity,
  • aloes drzewiasty,
  • dzika róża,
  • wierzba purpurowa.

Każda z tych roślin jest wypełniona właściwościami przeciwzapalnymi, przeciwgorączkowymi lub bakteriobójczymi. Charakteryzuje je również duża zawartość witaminy C, którą chętnie przyjmujemy w okresach obniżonej odporności.

Napar na kaszel powinien zawierać w sobie kwiat ślazu, korzeń prawoślazu, liść babki lancetowatej lub kwiat malwy. Na katar natomiast doskonale sprawdzą się herbatki ziołowe, w których skład wchodzą mięta, rozmaryn, rumianek czy tymianek.

Inhalacje na katar możesz przygotować z rumianku, tymianku, majeranku lub szałwii lekarskiej. A z czego przygotować inhalację na kaszel? W tym przypadku doskonale sprawdzą się koper włoski, korzeń lukrecji lub igły sosnowe.

Jakie zioła na przeziębienie dla dzieci wybrać?

Podobnie jak z lekami – nie wszystkie zioła lecznicze będą odpowiednie do tego, by podawać je dzieciom. Warto jednak uczyć je od małego, jakie zioła na przeziębienie lub inne dolegliwości można wykorzystywać w ziołolecznictwie.

Co na przeziębienie dla najmłodszych? Świetnym przykładem są herbatki z liści malin oraz same maliny, które jako dary natury doskonale sprawdzają się przy przeziębieniach. Syropy z nich przyrządzone mają znakomite działanie przeciwgorączkowe i napotne. Ich smak odpowiada dzieciom, a przy okazji kwas salicylowy oraz inne składniki lecznicze zaczynają działać w organizmie. Warto do herbatek wzbogaconych o maliny lub liście malin dodać również miód. A jaki miód na przeziębienie wybrać? Najlepszy ze wszystkich okazuje się miód lipowy.

zioła na przeziębienie
Zioła mogą naprawdę pomóc na przeziębienie

Zioła przeciwzapalne takie jak babka lancetowata, rumianek czy korzeń prawoślazu doskonale sprawdzą się jako inhalacje na katar i kaszel. Zdecydowanie są to zioła na przeziębienie bezpieczne dla dzieci.

Sprawdź też: Zioła szwedzkie – na co stosować? Jak zrobić mieszankę?

Nie zaleca się jednak podawać bardzo małym dzieciom domowego syropu z owoców czarnego bzu. Może on wywołać biegunkę poprzez możliwość pojawienia się w płynie niedojrzałego owocu. W takim przypadku lepiej postawić na produkt z apteki. Syrop na przeziębienie także może być naturalny.

Zioła szwedzkie na przeziębienie

Leki na przeziębienie to za wiele, a herbata z tymianku na kaszel nie przynosi zamierzonych efektów? Doskonałe mogą okazać się w tym przypadku zioła szwedzkie. Jak pić miksturę z nich przygotowaną?

Najłatwiej jest kupić gotową nalewkę. Wtedy wystarczy nabrać jej łyżkę i zamieszać w połowie szklanki wody. Przy zwalczaniu uporczywej infekcji dopuszcza się spożywanie trzykrotnie takiej dawki w ciągu dnia.  

Nalewkę również można przygotować samodzielnie. Mieszanka ziół szwedzkich to zawsze te same składniki:

  • aloes – 10 g,
  • arcydzięgiel – 10 g,
  • kurkuma – 10 g,
  • korzeń rabarbaru – 10 g,
  • manna – 10 g,
  • senes – 10 g,
  • teriak – 10 g,
  • kamfora – 10 g,
  • mirra – 5 g,
  • dziewięćsił – 5 g,
  • szafran – 0,2 g.

Właśnie w takich proporcjach należy umieścić je w dwulitrowej ciemnej butelce i zalać 1,5 l czystej, 40% wódki. Przez pierwsze dwa tygodnie należy trzymać mieszankę w ciepłym miejscu i codziennie wstrząsać zawartością. Następnie wystarczy odcedzić zioła i przelać nalewkę do mniejszych butelek.

Zioła szwedzkie leczą mnóstwo dolegliwości. W tym przypadku to dobry zamiennik, jeśli do tej pory stosowałeś rumianek na kaszel. Świetnie jest po nie sięgnąć, gdy zauważymy pierwsze objawy przeziębienia.  

Mamy nadzieję, że wiesz już, jakie zioła na przeziębienie stosować i jak z nich korzystać. W jaki sposób używasz tych lub innych ziół? Preferujesz napary czy inhalacje? Co najlepsze na przeziębienie? Koniecznie podziel się w sekcji komentarzy swoimi sposobami na objawy choroby!

A jeśli chcesz poznać więcej interesujących treści – zapraszamy do zapoznania się z następującymi tytułami:

11
0

Podziel się:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *