Quantcast
  1. Home
  2. /
  3. Zrób to sam
  4. /
  5. Zioła na przeziębienie idealne na jesień i zimę

Zrób to sam

8 miesięcy temu

Zioła na przeziębienie idealne na jesień i zimę

Rośliny Zdrowie
6
0
0
6
0

Zioła na przeziębienie stosowane są od setek, jeśli nie tysięcy lat. Sprawdź, jakie dary natury są idealne, by zapobiegać rozwijającym się infekcjom i zwalczać przeziębienia. Czarny bez, dzika róża czy lipa? Poznaj domowe sposoby na chrypkę i inhalacje na katar!

Czy warto stosować zioła na przeziębienie?

Koncerny farmaceutyczne wręcz zalewają nas tabletkami, syropami czy innymi specyfikami na ból gardła, kaszel czy katar. Warto jednak powrócić do korzeni i sprawdzić, jakie zioła na przeziębienie i grypę są najlepsze, ponieważ jest to zdrowsza alternatywa dla naszego organizmu, a działanie tych naturalnych leków udowodniło przynajmniej kilka pokoleń.

Napary ziołowe
Przepisy na napary ziołowe wcale nie muszą być skomplikowane!

Domowe sposoby na chrypkę czy katar są bardzo łatwe w przygotowaniu, a zioła smakują i pachną wyśmienicie. Rośliny lecznicze, z których można przygotować napar, odwar, a nawet macerat, kryją w sobie bogactwo dobroczynnych składników.

Sprawdź też: Zioła do picia dla każdego!

Pamiętaj jednak o tym, że w związku ze spożywaniem ziół również istnieją ograniczenia. Nie każdy może spożywać niektóre substancje ze względu na wiek, choroby lub przyjmowane leki. Wszystkie środki lecznicze powinny zostać skonsultowane z lekarzem. Trzeba również mieć na uwadze fakt, że stosunkowo łatwo jest przekroczyć dzienną zalecaną dawkę herbatek ziołowych czy innych naparów zdrowotnych. Pilnuj tego, by nie przesadzić z liczbą wypitych filiżanek!

Domowe sposoby na wykorzystanie ziołolecznictwa

W domowym zaciszu przygotować możemy herbatki ziołowe, mieszanki do inhalacji, a nawet olejki eteryczne. Są to świetne domowe sposoby na przeziębienie i nie kosztują zbyt wiele. W zależności od podawanego zioła możemy otrzymać działanie napotne, przeciwgorączkowe, przeciwwirusowe czy przeciwbakteryjne. Ogromne zasługi przypisujemy roślinom, które w składzie mają kwas salicylowy, witaminę C oraz związki śluzowe (doskonałe w walce z suchym kaszlem).

Napary ziołowe są idealne do picia. Możemy spożywać je zapobiegawczo oraz podczas rozwijającego się przeziębienia lub grypy. Smakują one zarówno dorosłym, jak i dzieciom, dzięki czemu łatwiej je podać niż gorzki syrop czy niewygodne do połknięcia tabletki. W dalszej części artykułu poznasz najlepsze zioła na infekcje górnych dróg oddechowych.

Zioła na przeziębienie
Przeziębienie lub grypa nie muszą oznaczać przyjmowania syropu czy brania tabletek

Inhalacje, które możemy zrobić sobie ze specyfików dostępnych w aptekach, zwykle kosztują krocie. Warto więc dowiedzieć się, jak przygotować zioła na przeziębienie samodzielnie i zapewnić sobie w pełni zdrowe inhalacje na kaszel lub katar. W końcu – czy jest coś lepszego niż parówka na zatoki? Doskonale do nich sprawdzają się nie tylko napary czy odwary – ale również maceraty jako olejki eteryczne.

Jakie zioła na przeziębienie są odpowiednie?

Wśród ziół, które idealnie sprawdzą się w razie infekcji, wyróżnić można:

Sposób ich podania – w formie płukanki doustnej czy naparu do picia – najlepiej odnaleźć w internecie. Każda konkretna roślina wymaga parzenia w innej temperaturze i w odmiennym stosunku wrzątku do suszu.

Sprawdź też: Jak suszyć zioła? Praktyczne porady dla każdego

Warto też zwrócić uwagę na rośliny lecznicze na przeziębienie. Latem spotkamy je niemal w każdym ogrodzie, a ich działanie jest niesamowite. Wśród nich znajdziemy takie przykłady jak:

Każda z tych roślin jest wypełniona właściwościami przeciwzapalnymi, przeciwgorączkowymi lub bakteriobójczymi. Charakteryzuje je również duża zawartość witaminy C, którą chętnie przyjmujemy w okresach obniżonej odporności.

Napar na kaszel powinien zawierać w sobie kwiat ślazu, korzeń prawoślazu, liść babki lancetowatej lub kwiat malwy. Na katar natomiast doskonale sprawdzą się herbatki ziołowe, w których skład wchodzą mięta, rozmaryn, rumianek czy tymianek.

Inhalacje na katar możesz przygotować z rumianku, tymianku, majeranku lub szałwii lekarskiej. A z czego przygotować inhalację na kaszel? W tym przypadku doskonale sprawdzą się koper włoski, korzeń lukrecji lub igły sosnowe.

Jakie zioła na przeziębienie dla dzieci wybrać?

Podobnie jak z lekami – nie wszystkie zioła lecznicze będą odpowiednie do tego, by podawać je dzieciom. Warto jednak uczyć je od małego, jakie zioła na przeziębienie lub inne dolegliwości można wykorzystywać w ziołolecznictwie.

Świetnym przykładem są herbatki z liści malin oraz same maliny, które jako dary natury doskonale sprawdzają się przy przeziębieniach. Syropy z nich przyrządzone mają znakomite działanie przeciwgorączkowe i napotne. Ich smak odpowiada dzieciom, a przy okazji kwas salicylowy oraz inne składniki lecznicze zaczynają działać w organizmie. Warto do herbatek wzbogaconych o maliny lub liście malin dodać również miód. A jaki miód na przeziębienie wybrać? Najlepszy ze wszystkich okazuje się miód lipowy.

zioła na przeziębienie
Zioła mogą naprawdę pomóc na przeziębienie

Zioła przeciwzapalne takie jak babka lancetowata, rumianek czy korzeń prawoślazu doskonale sprawdzą się jako inhalacje na katar i kaszel. Zdecydowanie są to zioła na przeziębienie bezpieczne dla dzieci.

Sprawdź też: Uprawianie ziół na balkonie. Co posadzić, jak pielęgnować? 

Nie zaleca się jednak podawać bardzo małym dzieciom domowego syropu z owoców czarnego bzu. Może on wywołać biegunkę poprzez możliwość pojawienia się w płynie niedojrzałego owocu. W takim przypadku lepiej postawić na produkt z apteki.

Mamy nadzieję, że wiesz już, jakie zioła na przeziębienie stosować i jak z nich korzystać. W jaki sposób stosujesz te lub inne zioła? Preferujesz napary czy inhalacje? Koniecznie podziel się w sekcji komentarzy swoimi sposobami na zioła na przeziębienie!

A jeśli chcesz poznać więcej interesujących treści – zapraszamy do zapoznania się z następującymi tytułami:

6
0

Podziel się:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.